【心生】心理健康教育主题讲座：竞争与合作

2023年12月11日，我们在报告厅聆听了一场心理健康教育主题讲座——“竞争与合作”。我们来到创新班已经三月有余，经历了两次考试，也和同学们建立起了学习小组，在不断的相处之中，我们“竞争”与“合作”就像天平的两端，时而倾斜，时而平稳，摇摆不定。所以，究竟如何看待自己与身边同学“竞争”与“合作”的关系？我们又可以怎样调节自己的心理状态，与大家共同成长呢？

学校心理咨询与辅导中心为我们邀请到了首都医科大学的孙曦冉老师为我们做讲座。老师首先从“内卷”谈起，所谓“内卷”便是大家为了争夺资源而进行的无意义的竞争。在这种“卷”的氛围里，我们会不自觉的感到焦虑，彼此会充满猜忌与不信任。那么，内卷从哪里来？同学们分析，内卷是由于资源过少而争夺者人数过多，也是因为对于自我愿望的不确定和不坚定，所以只能随波逐流，跟随人群争夺，强迫自己进入本不适应的模式中去。所以，避免这种无意义的竞争，最重要的是拥有自己的看法和态度，坚持自己的节奏，以自我进步为尺度，衡量得失。同时，在一个群体中，更要拥有一个共同的目标，合作起来，以此来获得群体的利益。

对于我们，竞争之余，更重要的是合作。人多力量大，团结一心，互相交流，学会以合作为学习的基础，以竞争为学习动力的“兴奋剂”，我们才能共同成长。竞争是合作的推手，而合作是同学们之间强有力的粘合剂。合作促进良性竞争，竞争促进合作更加紧密。合作，不光在学习上对我们有帮助，在能力培养、人生发展、人格建设上都起到了重要的作用。

以合作为底色，以竞争为推手，竞争与合作并驾齐驱，我们才能在集体生活中成长得更好。

供稿：创新23级2班 陈映臻

陈映臻，创新23（2）班宣传委员，喜欢读书和音乐，曾获顺义区三好学生，顺义区艺术节西乐组一等奖，希望以文学与艺术之心，走向精彩与饱满之人生。